Einen straffen Po bekommen;)

Alles was mit Flip-Flops nichts zu tun hat :-)
Linda
Flip-Flop Anfänger
Beiträge: 3
Registriert: 15.05.2012 11:15

Einen straffen Po bekommen;)

Beitrag von Linda » 15.05.2012 11:22

Nun fängt ja wieder bald die Bikini-Zeit an und viele haben noch mit ihrem Winterspeck zu kämpfen, wie auch ich. Deshalb hab ich im Internet mal ein bisschen rumgesurft und bin auf folgende Seite gestoßen: http://www.trainingsworld.com/training/ ... 03692.html. Hier stehen ein paar Übungen, die jeder daheim und ohne viel Aufwand machen kann, um seinen Po zu trainieren. Diese Übungen mache ich jetzt seit zwei Wochen jeden Tag zweimal und ich habe das Gefühl, als ob mein Hinterteil wirklich straffer gewurden ist;) Also versucht es auch mal!