Sind Salzstangen gesund?

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Sind Salzstangen gesund?

Beitragvon Lily436 » 11.07.2017 12:47

Hey Leute. Liegt ihr auch gerne mit was zu knabbern am Pool? Ich esse da am liebsten Salzstangen. Wisst ihr ob das gesund ist? Ich essen nämlich gerne auch mal 2-3 Packungen am Tag. Ich wollte mich mal dazu informieren und bin auf http://www.gesundheits-blog.net/sind-salzstangen-gesund/ gestoßen. Was sagt ihr zu dem Artikel?
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Re: Sind Salzstangen gesund?

Beitragvon Maria548 » 12.07.2017 11:58

oh zu Salzstangen sage ich auch nicht nein
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Re: Sind Salzstangen gesund?

Beitragvon FlopFlip » 13.07.2017 10:34

Bei Salzstangen sollte man halt den Salzkonsum im Auge beachten...wenn du 200 Gramm Salzstangen einfach mal so wegsnackst, kommt da schon was zusammen.
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Re: Sind Salzstangen gesund?

Beitragvon Vince » 15.07.2017 00:10

Denke auch wie FlopFlip, die Salzstange an sich ist sicherlich nicht das Problem, aber das Salz daran.

Wie viel Salz ist noch gesund?
Täglich höchstens 6 Gramm Kochsalz, so lautet die Empfehlung für Erwachsene der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt nur 5 Gramm Salz täglich zu essen.

Quelle: http://www.verbraucherzentrale.nrw/frag ... en-zu-salz

Wir essen alle zuviel Salz. 6 Gramm sind im Grunde kaum etwas.
Wenn man jetzt vergleicht wo Salz überall drin ist.

Fühstück: Im Brot/Bröttchen, in der Butter (außer Salzfreie), in der Wurst, Käse, Das Frühstücksei wird auch meist mit Salz gegessen.

Das Mittagessen ist natürlich auch gesalzen :-)
Selbst wenn man nur Salat isst, hat das Dressing einen bestimmtem Salzehalt.

Beim Abendbrot im Grunde das gleiche wie beim Frühstück.

Wer greift beim Fernsehen nicht zu allgemein gesagt Knabberzeug, Chips und dergleichen.

Wenn man jetzt mal berechnen würde wieviel Salz man am Tag zu sich nimmt, würde man vielleicht erschrecken, im Vergleich zur empfohlenen Menge.

Ich selbst weiss das ich zuviel Salz esse, es schmeckt einfach lecker ;-)
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Re: Sind Salzstangen gesund?

Beitragvon Moseing » 16.07.2017 16:16

Ich denke das ist wie mit alles im Leben: Die Dosis macht das Gift
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Re: Sind Salzstangen gesund?

Beitragvon Gast » 20.07.2017 17:25

In Masse bestimmt nicht. Ich kann dir aber raten dich an Orangen zu gewöhnen. Die sind wirklich gesund. Davon kannst du eigentlich essen so viel du willst.
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Re: Sind Salzstangen gesund?

Beitragvon Thershe » 20.07.2017 18:18

Auf jeden Fall besser als Chips und Schokolade ;-)
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Re: Sind Salzstangen gesund?

Beitragvon Flippsi » 21.07.2017 09:44

Also 2-3 Packungen am Tag sind schon etwas viel würde ich meinen. Da nimmt man ja echt ordentlich Salz zu sich!
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Re: Sind Salzstangen gesund?

Beitragvon kunnerla » 25.07.2017 12:37

Salzstangen wurden eine Weile als gesund angepriesen, weil sie kaum Fett enthalten. Aber dafür Tonnen von Mehl. Das ist viel schlimmer als Fett, das nämlich gar nicht ungesund ist. Da kommt es auf das bisschen Salz überhaupt nicht mehr an.
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Re: Sind Salzstangen gesund?

Beitragvon Pokopops » 09.08.2017 08:35

Solange man sie nicht in rauen Mengen ist, sind sie schon ok. Gerade wenn es heiß ist und man viel schwitzt, verliert der Körper viel Wasser und Salz. Beides sollte man nachfüllen. Solange du nur einige Salzstangen und nicht gleich mehrere Packungen voll ist, solltest du auf der sicheren Seite sein. :P
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Re: Sind Salzstangen gesund?

Beitragvon hannaflip » 09.08.2017 22:28

Hey,

wenn du viele Kohlenhydrate brauchst, dann kann ich dir Kartoffeln und Nudeln empfehlen. Bei http://www.teppanyaki-platte.de/lotusgrill-teppanyakiplatte/ findest du viele Gerichte, die du mit dem Teppanyakigrill zubereiten kannst.

Liebe Grüße
Zuletzt geändert von hannaflip am 10.08.2017 16:44, insgesamt 1-mal geändert.
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Re: Sind Salzstangen gesund?

Beitragvon Horer1977 » 10.08.2017 11:21

Ehrlich gesagt weiß ich es nicht, aber es dürfte wie mit so vielen sein: Nur die Dosis macht das Gift
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Re: Sind Salzstangen gesund?

Beitragvon crumpy » 14.08.2017 15:03

Flippsi hat geschrieben:Also 2-3 Packungen am Tag sind schon etwas viel würde ich meinen. Da nimmt man ja echt ordentlich Salz zu sich!


Ein ganz klein wenig. Aber selbst wenn man zwei bis drei Packungen Sesamstangen essen würde, wäre das nicht gesund. Ich bin von einer handvoll Salzstangen immer satt. Wie man da gleich eine ganze Packung essen kann, weiß ich wahrlich nicht.
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